ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное филе с лимоном и сельдереем

4 порции

60 минут

Куриное филе с лимоном и сельдереем — это гармоничное сочетание нежного мяса, свежести зелени и яркой цитрусовой нотки. Этот рецепт вдохновлен традиционной китайской кухней, которая искусно играет на балансе вкусов. Листья сельдерея придают пикантность, а лимон освежает блюдо, делая его легким и ароматным. Специи, такие как карри, мускатный орех и черный перец, создают сложный, но изысканный вкус, подчеркивая естественную сочность куриного филе. Запекание в пакете сохраняет все ароматы, позволяя ингредиентам насытиться друг другом. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или праздничного застолья, особенно в сочетании с рисом или овощами. Оно удивит своей простотой приготовления и богатством вкусов, оставляя после себя теплые гастрономические впечатления.

Куриное филе с лимоном и сельдереем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
144.8ккал
Белки
29.3грамм
Жиры
1.7грамм
Углеводы
0.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе куриное промыть, подсушить на бумажном полотенце. Если нужно, нарезать на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
  • 2

    Смешать карри (куркуму), соль, перец, мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри: 1 чайная ложка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Молотый мускатный орех:  на кончике ножа
  • 3

    Помыть листья сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья сельдерея: 100 г
  • 4

    В пакет для запекания положить половину листьев сельдерея, затем — филе, затем — оставшиеся листья. и всыпать смешанные специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья сельдерея: 100 г
    2. Куриное филе: 500 г
    3. Карри: 1 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Молотый мускатный орех:  на кончике ножа
  • 5

    Положить лимонные дольки и потрясти, чтобы специи перемешались с филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 20 г
  • 6

    Поставить в духовку примерно на 40 минут.