ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные ножки с медом и карри

4 порции

60 минут

Куриные ножки с медом и карри – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее сладкие и пряные нотки. Медовая глазурь придаёт мясу карамелизированную нежность, а карри – теплый, слегка пикантный аромат. Исторически использование меда в маринадах было популярно в средневековой Европе, когда его ценили за способность делать мясо мягче и насыщеннее. Аромат свежего розмарина дополняет вкус, напоминая средиземноморские мотивы. Этот рецепт идеально подходит для уютного ужина или праздничного застолья, раскрывая всю палитру вкусов – от цитрусовой свежести до глубокой соевой умами. Подавайте с лёгким овощным гарниром или рисом, чтобы подчеркнуть богатство вкуса.

Куриные ножки с медом и карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.4ккал
Белки
24.1грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
15.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Замариновать куриные ножки на 4 часа, а лучше на ночь. Для приготовления маринада перемешать соевый соус с медом, карри, соком апельсина и добавить веточку розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки: 500 г
    2. Мед: 4 столовые ложки
    3. Соевый соус: 5 столовая ложка
    4. Карри: 1 чайная ложка
    5. Апельсины: 0.5 штука
    6. Свежий розмарин: 1 штука
  • 2

    Выложить ножки на противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку минут на 30–40 до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные ножки: 500 г