ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные крылышки фаршированные овощами

2 порции

35 минут

Куриные крылышки, фаршированные овощами, — это изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность мяса с хрустящей свежестью овощей. Истоки рецепта уходят в традиционные методы фаршировки, широко применяемые в китайской гастрономии. Сочная курица, пропитанная ароматом соевого соуса и специй, обогащается сладким перцем, морковью и луком-пореем, создавая гармоничное сочетание вкусов. Запекание придает крыльям аппетитную золотистую корочку, а посыпка кунжутом добавляет ореховый оттенок. Это блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, впечатляя необычным оформлением и насыщенным вкусом. Крылышки можно подавать с легким соусом или свежим салатом, подчеркнув многогранность традиционного китайского кулинарного искусства.

Куриные крылышки фаршированные овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
383.9ккал
Белки
36.7грамм
Жиры
19.6грамм
Углеводы
17.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные крылья разделить по суставам на три части. Самая тонка использоваться не будет.

  • 2

    С обоих сторон суставов подрезать кость и стянуть кожу вместе с мясным чулком.

  • 3

    Замариновать приготовленные кусочки в соевом соусе с солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 50 мл
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Перец, сельдерей и морковь нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
    2. Свежий перец чили: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 5

    Нафаршировать крылья подготовленными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
    2. Свежий перец чили: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 6

    Поставить в духовку при 150 градусах на 20 минут. Посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут:  по вкусу