ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные фрикадельки с грибами и шпинатом

2 порции

25 минут

Куриные фрикадельки с грибами и шпинатом – это утонченное блюдо японской кухни, сочетающее нежный куриный фарш, ароматные грибы шиитаке и свежий шпинат. Шиитаке, популярный ингредиент японской гастрономии, придает фрикаделькам глубокий, умами-вкус, а саке и имбирь добавляют тонкие восточные нотки. Готовятся они в нежном бульоне даши с мирином, что делает их мягкими и сочными. Подача с соусом, пропитанным ароматами грибов и специй, превращает их в гармоничное и сбалансированное блюдо. Оно идеально подойдет как для домашнего ужина, так и для изысканного обеда, подчеркивая эстетику японской кулинарии – простоту, баланс и естественный вкус.

Куриные фрикадельки с грибами и шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
687.1ккал
Белки
50.6грамм
Жиры
19.9грамм
Углеводы
82.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить шиитаке в теплой воде с 1 чайной ложкой сахара на 15–20 минут. Промыть холодной водой, отжать и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные грибы шиитаке: 1 штука
    2. Сахар: 1 столовая ложка
  • 2

    Перемешать куриный фарш с яйцом, крахмалом и грибной массой. Добавить имбирь, соль, саке и оставшийся сахар. Еще раз перемешать и сформировать маленькие фрикадельки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш: 400 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Кукурузный крахмал: 2 чайные ложки
    4. Сушёные грибы шиитаке: 1 штука
    5. Молотый имбирь: 1 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Саке: 1 столовая ложка
    8. Сахар: 1 столовая ложка
  • 3

    Шпинат обдать кипятком и нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 100 г
  • 4

    Смешать даши и мирин с солью и сахаром, и, помешивая, довести до кипения. Выложить фрикадельки в соус и тушить на слабом огне до готовности. Затем достать фрикадельки, положить в бульон листья шпината, тушить 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон даси: 2 стакана
    2. Мирин: 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Сахар: 1 столовая ложка
    5. Куриный фарш: 400 г
    6. Шпинат: 100 г
  • 5

    Залить соусом фрикадельки.