ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в молочно-чесночном соусе

1 порция

30 минут

Курица в молочно-чесночном соусе — это уютное и ароматное блюдо русской кухни, воплощающее домашний комфорт. Его корни уходят в традиции русских деревенских рецептов, где молоко использовалось для придания мягкости мясу, а чеснок — насыщенного вкуса. Нежные полоски куриного филе, пропитанные сливочным соусом с тонкими нотками чеснока, становятся невероятно сочными и ароматными. Легкая густота соуса, благодаря муке, придает блюду приятную текстуру. Сочетание золотистого лука и свежей зелени делает вкус сбалансированным и насыщенным. Это универсальное угощение можно подать с любым гарниром — от рассыпчатого картофельного пюре до ароматного риса. Идеальный выбор для семейного ужина, наполняющего дом теплом и уютом.

Курица в молочно-чесночном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
708ккал
Белки
76.5грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
59.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать небольшими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 250 г
  • 2

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 3

    Для соуса смешать молоко, 1,5 чайной ложки муки и измельченый чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 400 мл
    2. Пшеничная мука: 3 чайные ложки
    3. Чеснок: 4 зубчика
  • 4

    Посолить, поперчить. Лук обжарить до слегка золотистого цвета, добавить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Куриное филе: 250 г
  • 5

    Обжаривать 5 минут на среднем огне, помешивая.

  • 6

    Посолить, поперчить. Затем посыпать оставшейся мукой, перемешать, жарить 2 минуты. Залить молочной смесью, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Пшеничная мука: 3 чайные ложки
    4. Молоко: 400 мл
  • 7

    Тушить 5 минут под крышкой, все время помешивая.

  • 8

    В конце посыпать измельченной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • 9

    Гарнир подойдет любой на ваш вкус.