ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в медовом соусе

7 порций

60 минут

Курица в медовом соусе – блюдо, воплощающее гармонию сладости и пряности. Его корни уходят в русскую кухню, где мед и специи испокон веков использовались для придания блюдам глубины вкуса. Мед карамелизуется при запекании, создавая золотистую корочку, а розмарин и карри добавляют пикантные нотки. Яблоки придают нежную фруктовую кислинку, дополняя богатый аромат. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, его можно подавать с легкими овощными гарнирами или печеными картофелем. Каждая порция – сочетание сочного мяса, теплых медовых оттенков и травяных акцентов, раскрывающих вкус с каждым кусочком.

Курица в медовом соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
480.4ккал
Белки
35грамм
Жиры
34.2грамм
Углеводы
8.1грамм
Ингредиенты
7порций
Шаги приготовления
  • 1

    Тушку курицы помыть, очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
  • 2

    В ступке или чаше растолочь семена кунжута, розмарин, соль морскую и специи, яблоко нарезать на дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки: 1 столовая ложка
    2. Розмарин: 1 столовая ложка
    3. Морская соль:  по вкусу
    4. Карри: 1 столовая ложка
    5. Яблоко: 1 штука
  • 3

    Растереть мед и масло, смешать со специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 3 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 4

    Натереть курицу частью соуса (примерно половиной), оставить мариноваться на 40–60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
  • 5

    Включить духовку на 200 градусов, подготовить противень, смазать его маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 6

    По истечению нужного времени курицу натереть оставшимся соусом и сложить в подготовленый противень, яблоки сложить в курицу, поставить на среднюю полку духового шкафа на 40–55 минут (в зависимости от духовки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
    2. Яблоко: 1 штука
  • 7

    Проверять готовность, проткнув курицу шпажкой. Если верх начнет пригорать, накрыть курицу фольгой.