З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Курица в бальзамической карамели

2 порции

20 минут

Курица в бальзамической карамели – это нежное и ароматное блюдо итальянской кухни, в котором сочное филе куриной грудки соединяется с насыщенной сладко-кислой карамелью на основе бальзамического уксуса. Благодаря маринаду с лимонным соком мясо становится мягким и насыщается приятной кислинкой, а карамелизация создает аппетитную корочку, подчеркивая глубину вкуса. Баланс сладости и легкой кислотности делает это блюдо идеальным дополнением к овощным гарнирам или свежему хлебу. Оно хорошо подходит для праздничных ужинов или уютных семейных вечеров, добавляя нотку изысканности в привычное меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
656.5
ккал
47.6g
грамм
24.4g
грамм
59.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе куриной грудки
400 
г
Сахар
100 
г
Сливочное масло
50 
г
Бальзамический уксус
100 
мл
Лимонный сок
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте филе. Обязательно хорошо высушите.

  • 2

    Разделайте филе на небольшие кубики (1см х 1см) или брусочки (2см х 1см).

  • 3

    Замаринуйте по вкусу, но (!) обязательно сбрызните небольшим количеством лимонного сока и поставьте в холодильник. Кислая среда и холод способствуют денатурации белка — мясо будет нежным и сочным. Чем дольше оно будет мариноваться, тем лучше. Можно даже оставить на ночь. Можно добавить любимые специи. Ни в коем случае не солите, иначе мясо будет сухим. Солить необходимо непосредственно перед термообработкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок по вкусу
    2. Специи по вкусу
  • 4

    Достаньте мясо. Слегка посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Филе куриной грудки400 г
  • 5

    Хорошо разогрейте сковороду на сильном огне. Растопите сливочное масло. Обжарьте каждый кусочек с двух сторон до румяной корочки. Не нужно жарить до готовности — курица дойдет во время карамелизации.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
  • 6

    Просушите кусочки полотенцем — лишний жир не даст лечь карамели.

  • 7

    Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Влейте бальзамический уксус и насыпьте сахар. Желательно делать это в небольшой посуде. Сахара должно быть примерно на половину сковороды — не слишком много. Уксус должен лишь покрывать его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус100 мл
    2. Сахар100 г
  • 8

    Дождитесь, пока сахар не начнет пузыриться. Обжарьте кусочки примерно по две минуты с каждой стороны, аккуратно переворачивая.

  • 9

    Выложите на тарелки. Украсьте карамелью.

Похожие рецепты