ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в бальзамической карамели

2 порции

20 минут

Курица в бальзамической карамели – это нежное и ароматное блюдо итальянской кухни, в котором сочное филе куриной грудки соединяется с насыщенной сладко-кислой карамелью на основе бальзамического уксуса. Благодаря маринаду с лимонным соком мясо становится мягким и насыщается приятной кислинкой, а карамелизация создает аппетитную корочку, подчеркивая глубину вкуса. Баланс сладости и легкой кислотности делает это блюдо идеальным дополнением к овощным гарнирам или свежему хлебу. Оно хорошо подходит для праздничных ужинов или уютных семейных вечеров, добавляя нотку изысканности в привычное меню.

Курица в бальзамической карамели
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
656.5ккал
Белки
47.6грамм
Жиры
24.4грамм
Углеводы
59.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте филе. Обязательно хорошо высушите.

  • 2

    Разделайте филе на небольшие кубики (1см х 1см) или брусочки (2см х 1см).

  • 3

    Замаринуйте по вкусу, но (!) обязательно сбрызните небольшим количеством лимонного сока и поставьте в холодильник. Кислая среда и холод способствуют денатурации белка — мясо будет нежным и сочным. Чем дольше оно будет мариноваться, тем лучше. Можно даже оставить на ночь. Можно добавить любимые специи. Ни в коем случае не солите, иначе мясо будет сухим. Солить необходимо непосредственно перед термообработкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок:  по вкусу
    2. Специи:  по вкусу
  • 4

    Достаньте мясо. Слегка посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу
    2. Филе куриной грудки: 400 г
  • 5

    Хорошо разогрейте сковороду на сильном огне. Растопите сливочное масло. Обжарьте каждый кусочек с двух сторон до румяной корочки. Не нужно жарить до готовности — курица дойдет во время карамелизации.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
  • 6

    Просушите кусочки полотенцем — лишний жир не даст лечь карамели.

  • 7

    Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Влейте бальзамический уксус и насыпьте сахар. Желательно делать это в небольшой посуде. Сахара должно быть примерно на половину сковороды — не слишком много. Уксус должен лишь покрывать его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус: 100 мл
    2. Сахар: 100 г
  • 8

    Дождитесь, пока сахар не начнет пузыриться. Обжарьте кусочки примерно по две минуты с каждой стороны, аккуратно переворачивая.

  • 9

    Выложите на тарелки. Украсьте карамелью.