З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня

Котлеты из капусты

4 порции

15 минут

Котлеты из капусты — изысканный, но простой рецепт русской кухни, который восходит к народным традициям экономии и кулинарной смекалки. Сочные внутри и хрустящие снаружи, они обладают нежным сливочным вкусом благодаря добавлению сыра, а сумах придаёт им лёгкую пикантность. Капуста делает котлеты легкими, но питательными, а сочетание двух видов масла в жарке создаёт идеальную текстуру. Эти котлеты подходят для вегетарианского питания и являются отличным вариантом для семейных обедов или лёгких ужинов. Их можно подавать со сметаной, свежими овощами или пикантным соусом. Такой рецепт идеально подойдёт для тех, кто ищет гармонию между вкусом и пользой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.8
ккал
10.2g
грамм
20.5g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
600 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Твердый сыр
60 
г
Морская соль
1.5 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сливочное масло
15 
г
Сумах
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить капусту либо воспользоваться жмыхом из шнековой соковыжималки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста600 г
  • 2

    Вбить в капусту 2 яйца и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Морская соль1.5 чайная ложка
  • 3

    Добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах0.5 чайная ложка
  • 4

    Перемешать.

  • 5

    Натереть сыр на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр60 г
  • 6

    Добавить сыр к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр60 г
  • 7

    Перемешать до однородности.

  • 8

    Разогреть на сковороде два вида масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Сливочное масло15 г
  • 9

    Выложить на сковороду слепленные котлетки. Обжаривать с двух сторон по 3 минуты на сильном огне. Затем убавить огонь и тушить под крышкой еще около 3 минут.

  • 10

    Переложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты