З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня

Корейка теленка с мятым картофелем и соусом Али-олио

2 порции

25 минут

Корейка теленка с мятым картофелем и соусом Али-олио – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное мясо с ароматными травами и пикантным соусом. Исторически блюда из телятины ценились за свою мягкость и насыщенный вкус, а сочетание с розмарином и чесноком делает его по-настоящему благородным. Обжаренная на гриле корейка, покрытая дроблёными тыквенными семечками, приобретает хрустящую текстуру и ореховый оттенок. Мятый картофель, пропитанный оливковым маслом с чесноком, петрушкой и лёгкой остротой чили, дополняет мясо бархатистой нежностью. Это блюдо идеально подойдёт для торжественного ужина или особого случая, удивляя богатством вкуса и гармонией ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
824.9
ккал
20.1g
грамм
74g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Корейка теленка
200 
г
Картофель
150 
г
Чеснок
3 
зуб.
Перец чили
1 
шт.
Очищенные семена тыквы
30 
г
Петрушка
10 
г
Розмарин
10 
г
Оливковое масло
60 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель заворачиваем в фольгу, предварительно полив оливковым маслом и посыпав свежим розмарином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель150 г
    2. Оливковое масло60 мл
    3. Розмарин10 г
  • 2

    Корейку смазываем оливковым маслом и обжариваем на гриле до прожарки medium rare-medium. Разрезаем пополам и обваливаем в молотых семечках тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корейка теленка200 г
    2. Оливковое масло60 мл
    3. Очищенные семена тыквы30 г
  • 3

    Разогреваем оливковое масло. Добавляем рубленый чеснок, петрушку и немного чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло60 мл
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Петрушка10 г
    4. Перец чили1 штука
  • 4

    Картофель немного разминаем вилкой и обильно поливаем соусом. Рядом выкладываем корейку. Все солим и перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель150 г
    2. Корейка теленка200 г

Похожие рецепты