З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Каша из кукурузной крупы с грибами и помидорами

4 порции

45 минут

Каша из кукурузной крупы, дополненная ароматными грибами и сочными помидорами, представляет собой сытное и питательное блюдо, наполненное яркими вкусами. Это сочетание ингредиентов не только радует глаз, но и создает гармонию текстур и ароматов на тарелке. Вдохновение для этого рецепта почерпнуто из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его традиционные корни и популярность в кулинарии. Это блюдо станет отличным вариантом для обеда или ужина, особенно в холодные дни, когда хочется чего-то теплого и уютного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
745.1
ккал
20.9g
грамм
37.5g
грамм
83g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кукурузная крупа
400 
г
Свежие грибы
300 
г
Растительное масло
100 
мл
Помидоры
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Твердый сыр
150 
г
Лавровый лист
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кукурузную крупу промыть, дать стечь воде и обжарить до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа400 г
  • 2

    Грибы тщательно промыть, нарезать и жарить в масле в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы300 г
    2. Растительное масло100 мл
  • 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами, добавить к грибам и жарить в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Помидоры вымыть, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 5

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г
  • 6

    Выложить в глубокую сковороду кукурузную крупу, обжаренные грибы и лук, добавить помидоры, перемешать и залить горячей водой, добавить соль, лавровый лист и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа400 г
    2. Свежие грибы300 г
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Помидоры3 штуки
    5. Лавровый лист по вкусу
    6. Специи по вкусу
    7. Соль по вкусу
  • 7

    Довести до кипения, накрыть крышкой, поставить в духовку на 25 минут.

  • 8

    К столу подавать в горячем виде.

  • 9

    Перед подачей каждую порцию посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г

Похожие рецепты