ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Картофель по-индийски

4 порции

50 минут

Картофель по-индийски — это яркое и ароматное блюдо, отражающее богатство индийской кухни. В основе его вкуса лежит сочетание мягкости картофеля с пряными нотками карри, чеснока и семян горчицы. Лук, обжаренный до золотистой корочки, добавляет сладковатый оттенок, а шпинат придаёт свежесть и лёгкую травяную ноту. Это блюдо идеально подходит как гарнир или самостоятельное угощение, его можно подавать с лепёшками или рисом. Индийская кухня славится использованием специй, и этот рецепт – прекрасный пример того, как простые ингредиенты, соединённые с ароматными добавками, создают насыщенный вкус. Тушёный картофель пропитывается специями, становясь нежным и аппетитным. Подавать его лучше сразу после приготовления, чтобы насладиться всеми оттенками вкуса в полной мере.

Картофель по-индийски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
362.8ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
51.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нашинковать, обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 2

    Добавить чеснок, семена горчицы, специи и жарить еще 1 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Семена горчицы: 1 столовая ложка
    3. Карри: 2 столовые ложки
  • 3

    Картофель крупно нарезать, положить в сковороду к луку, чесноку, специям. Посолить, влить воду, накрыть, довести до кипения. Убавить огонь и тушить около 40 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Карри: 2 столовые ложки
  • 4

    Добавить шпинат и готовить, чтобы листики чуть привяли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 1 пучок
  • 5

    Сразу подавать на стол.