З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня

Картофель по-индийски

4 порции

50 минут

Картофель по-индийски — это яркое и ароматное блюдо, отражающее богатство индийской кухни. В основе его вкуса лежит сочетание мягкости картофеля с пряными нотками карри, чеснока и семян горчицы. Лук, обжаренный до золотистой корочки, добавляет сладковатый оттенок, а шпинат придаёт свежесть и лёгкую травяную ноту. Это блюдо идеально подходит как гарнир или самостоятельное угощение, его можно подавать с лепёшками или рисом. Индийская кухня славится использованием специй, и этот рецепт – прекрасный пример того, как простые ингредиенты, соединённые с ароматными добавками, создают насыщенный вкус. Тушёный картофель пропитывается специями, становясь нежным и аппетитным. Подавать его лучше сразу после приготовления, чтобы насладиться всеми оттенками вкуса в полной мере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
362.8
ккал
6.9g
грамм
15.6g
грамм
51.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1 
кг
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Семена горчицы
1 
ст.л.
Свежие листья шпината
1 
пуч.
Карри
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нашинковать, обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 2

    Добавить чеснок, семена горчицы, специи и жарить еще 1 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Семена горчицы1 столовая ложка
    3. Карри2 столовые ложки
  • 3

    Картофель крупно нарезать, положить в сковороду к луку, чесноку, специям. Посолить, влить воду, накрыть, довести до кипения. Убавить огонь и тушить около 40 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Карри2 столовые ложки
  • 4

    Добавить шпинат и готовить, чтобы листики чуть привяли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината1 пучок
  • 5

    Сразу подавать на стол.

Похожие рецепты