З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня

Капустная запеканка с сыром и зеленым горошком

4 порции

55 минут

Капустная запеканка с сыром и зеленым горошком — это уютное блюдо русской кухни, пропитанное домашним теплом. Вдохновленная традициями простых деревенских рецептов, она сочетает нежность кефира и яиц с легкой пикантностью сыра и зелёного горошка. Капуста придаёт запеканке сочность, а специи добавляют глубину вкуса. Выпеченная до золотистой корочки, она становится аппетитным дополнением к семейному ужину или уютному обеду. Это блюдо отлично подходит как самостоятельное угощение, так и в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Легкость приготовления делает его прекрасным выбором для будничных вечеров, когда хочется чего-то вкусного и питательного без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
194.4
ккал
11.7g
грамм
9.7g
грамм
15.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кефир
100 
мл
Куриное яйцо
1 
шт.
Сахар
 
н.к.н.
Соль
 
по вкусу
Капуста
200 
г
Сыр
100 
г
Сода
 
н.к.н.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
 
по вкусу
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Зеленый горошек
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Перемешать кефир, соль, сахар,соду, яйца,

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир100 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар на кончике ножа
    4. Сода на кончике ножа
    5. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Добавить перец и муку. Взбить вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
  • 3

    Капусту нашинковать, помять с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста200 г
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Сыр порезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
  • 5

    Все смешать для начинки, добавив горошек. Залить тестом, перемешать. Выложить в форму (смазать маслом и посыпать манкой). Печь 30–40 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек70 г

Похожие рецепты