ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Капустная запеканка с сыром и зеленым горошком

4 порции

55 минут

Капустная запеканка с сыром и зеленым горошком — это уютное блюдо русской кухни, пропитанное домашним теплом. Вдохновленная традициями простых деревенских рецептов, она сочетает нежность кефира и яиц с легкой пикантностью сыра и зелёного горошка. Капуста придаёт запеканке сочность, а специи добавляют глубину вкуса. Выпеченная до золотистой корочки, она становится аппетитным дополнением к семейному ужину или уютному обеду. Это блюдо отлично подходит как самостоятельное угощение, так и в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Легкость приготовления делает его прекрасным выбором для будничных вечеров, когда хочется чего-то вкусного и питательного без лишних хлопот.

Капустная запеканка с сыром и зеленым горошком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194.4ккал
Белки
11.7грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
15.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перемешать кефир, соль, сахар,соду, яйца,

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир: 100 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Сахар:  на кончике ножа
    4. Сода:  на кончике ножа
    5. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Добавить перец и муку. Взбить вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
  • 3

    Капусту нашинковать, помять с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    Сыр порезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • 5

    Все смешать для начинки, добавив горошек. Залить тестом, перемешать. Выложить в форму (смазать маслом и посыпать манкой). Печь 30–40 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 70 г