З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Яче пибимпап

4 порции

35 минут

Яче пибимпап — это яркое и питательное блюдо корейской кухни, воплощающее в себе гармонию вкусов и текстур. Исторически этот вид пибимпапа возник как вариация традиционного блюда, адаптированная для любителей овощей. В центре композиции — воздушный рис, обрамленный свежими и слегка обжаренными овощами: кабачками, морковью, спаржей, грибами и шпинатом. Все ингредиенты готовятся отдельно, позволяя сохранить их индивидуальный вкус и аромат. Особую текстуру блюду придает нежное яйцо с жидким желтком, смешивающимся с рисом при подаче. Завершающим акцентом служит морская капуста и пикантный соус, добавляемый по вкусу. Яче пибимпап не только радует глаз своей цветовой палитрой, но и восхищает насыщенным вкусом, превращая обычный прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.7
ккал
8.3g
грамм
4.2g
грамм
35.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис
150 
г
Кабачки
70 
г
Морковь
70 
г
Грибы
70 
г
Зеленая мини спаржа
70 
г
Молодой шпинат
40 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Красная паста карри
 
по вкусу
Сушеная морская капуста
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 2

    Все ингредиенты готовить отдельно друг от друга. Кабачки нарезать небольшими кубиками и слегка пожарить или потушить (как больше нравится), до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки70 г
  • 3

    Морковь тоже нарезать на небольшие кусочки. Морковь можно немного пожарить, чтобы она стала мягкой. Я просто брала сырую морковь без термообработки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь70 г
  • 4

    Спаржу нарезать на небольшие палочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая мини спаржа70 г
  • 5

    Грибы пожарить до золотистой корочки. Можно брать любые грибы, подойдут и шампиньоны и муэры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы70 г
  • 6

    Молодой шпинат можно не резать, если он не очень большой, или немного измельчить, до размеров овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат40 г
  • 7

    Выложить рис при помощи маленькой чашки в середину большой глубокой тарелки. По краям выложить шпинат, кабачки, морковь, спаржу, грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
    2. Молодой шпинат40 г
    3. Кабачки70 г
    4. Морковь70 г
    5. Зеленая мини спаржа70 г
    6. Грибы70 г
  • 8

    Пожарить яйца (каждое отдельно, не давая им перемешаться), так, чтобы желток оставался сырым, а белок был готов. Яйца выложить сверху на рис и овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 9

    Сверху можно посыпать измельченный лист морской капусты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеная морская капуста1 чайная ложка
  • 10

    Подавать с карри или любым другим острым азиатским соусом. Соус добавляют к блюдо по вкусу, а затем все перемешивают, чтобы желток перемешался с остальными ингредиентами, а белок оказался порубленным на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная паста карри по вкусу

Похожие рецепты