ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Индейка с грибами эноки

2 порции

25 минут

Индейка с грибами эноки — это изысканное блюдо паназиатской кухни, вобравшее в себя богатство вкусов Востока. Нежное мясо индейки, пропитанное ароматами лемонграсса и чеснока, обжаривается до золотистой корочки, а затем сочетается с воздушными грибами эноки. Они придают блюду легкость и утонченность, а кокосовое молоко с карри дарит бархатистую текстуру и пряную глубину вкуса. Легкая острота от чили и перца балансирует сладковатые сливочные нотки, создавая гармонию в каждом кусочке. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей чем-то необычным, но изящным. Подача с хлопьями чили завершает композицию, добавляя пикантный акцент.

Индейка с грибами эноки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
285.4ккал
Белки
26.6грамм
Жиры
16.2грамм
Углеводы
4.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарезать лемонграсс тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс: 10 г
  • Шаг 2

    2

    Поварским ножом раздавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
  • Шаг 3

    3

    Нарезать грибы соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки: 100 г
  • Шаг 4

    4

    Нарезать индейку кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки: 250 г
  • Шаг 5

    5

    На сковороде разогреть масло. Выложить чеснок и лемонграсс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Чеснок: 10 г
    3. Лемонграсс: 10 г
  • Шаг 6

    6

    Обжаривать на среднем огне, пока не подрумянятся ингредиенты со всех сторон. Затем изъять: масло впитало нужный вкус и аромат.

  • Шаг 7

    7

    Выложить на сковороду индейку. Немного увеличить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки: 250 г
  • Шаг 8

    8

    Через 5 минут посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Перемешать и посыпать карри. Убавить огонь до чуть ниже среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри: 1 чайная ложка
  • Шаг 10

    10

    Через 2 минуты добавить грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки: 100 г
  • Шаг 11

    11

    Поперчить, затем перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Через 2 минуты влить кокосовое молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 65 мл
  • Шаг 13

    13

    Добавить молотый чили. Перемешать, установить слабый огонь. Как только сливки загустеют, снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили: 1 чайная ложка
  • Шаг 14

    14

    Переложить на блюдо. Посыпать хлопьями чили и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями:  по вкусу