З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Говядина с картофельным пюре, шпинатом и ягодным соусом

4 порции

40 минут

Говядина с картофельным пюре, шпинатом и ягодным соусом — это истинное воплощение гармонии вкусов европейской кухни. Нежное мясо, ароматное и сочное благодаря розмарину, тает во рту, а воздушное картофельное пюре с йогуртом и лимонной кислинкой прекрасно дополняет его. Шпинат, слегка обжаренный с чесноком, придаёт блюду свежесть и пикантность. Завершающим акцентом становится ягодный соус, сочетающий легкую кислинку вишни и клюквы с насыщенными мясными соками. Это не просто трапеза — это гастрономическое путешествие, которое удивит своей элегантностью. Блюдо идеально подходит для уютного ужина или праздничного застолья, оставляя после себя приятное послевкусие и желание вновь окунуться в эту феерию вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
512.3
ккал
41.4g
грамм
27.3g
грамм
25.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжий стейк
700 
г
Свежие листья шпината
300 
г
Молодой картофель
700 
г
Греческий йогурт
125 
г
Лимон
0.5 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Замороженная вишня
4 
шт.
Замороженная клюква
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Начинаю с картошки. Мою и как есть, с кожурой, ставлю вариться вместе с листом лавра. Воду солю. Сливаю ее, как только картофель готов, но не всю — часть оставляю в кастрюле. Давлю картошку в пюре вместе с остатками воды. Выжимаю немного лимонного сока, добавляю йогурт, молотый перец. Хорошенько перемешиваю и оставляю отдыхать. Вместо йогурта подойдет нежирная сметана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель700 г
    2. Соль по вкусу
    3. Лимон0.5 штука
    4. Греческий йогурт125 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Говяжий стейк солю и перчу. На раскаленной рифленой сковороде обжариваю его с каждой стороны по 2 минуты. Без масла, но под говядину, кладу свежий розмарин. После стейк заворачиваю в фольгу и оставляю на 10 минут. Дальше режу мясо тонкими полосками по 5 см длиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий стейк700 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Мою листья шпината, выжимаю из них влагу и жарю на оливковом масле вместе с порубленным чесноком 3 минуты, посолив все.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
  • 4

    На противень кладу бумагу для выпечки, на нее кулинарные кольца (каттера) со смазанной маслом внутренней поверхностью. В них первым слоем выкладываю шпинат, дальше — говядину, после — картофель, а сверху посыпаю тертым пармезаном. Отправляю противень в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут. Или пока сыр не покроется золотой корочкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината300 г
    2. Говяжий стейк700 г
    3. Молодой картофель700 г
    4. Тертый сыр пармезан2 чайные ложки
  • 5

    Соус делаю из нескольких замороженных вишен и горсти клюквы. Ягоды давлю в ступке, смешиваю с мясным соком, который остался в фольге после стейка, и грею смесь в микроволновке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная вишня4 штуки
    2. Замороженная клюква30 г

Похожие рецепты