ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Форель на пару с чесночным маслом

6 порций

60 минут

Форель на пару с чесночным маслом — это истинное воплощение утончённости и гармонии вкусов. Нежнейшая рыба, приготовленная на пару, сохраняет свою сочность, а ароматный букет розмарина и тимьяна придаёт ей благородные травяные нотки. Чесночное масло, медленно томленое со сливочным маслом, обволакивает форель теплотой и глубиной вкуса. Подача с воздушным картофельным пюре, насыщенным сливками и жареным розмарином, добавляет бархатистую текстуру, а карамелизированные помидоры черри привносят лёгкую кислинку и свежесть. Это блюдо не просто питательное, но и элегантное — идеальный выбор для тех, кто ценит изысканную простоту и глубокую палитру вкусов. Прекрасно подходит для торжественного ужина или уютного семейного вечера.

Форель на пару с чесночным маслом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
704.8ккал
Белки
38.9грамм
Жиры
45.6грамм
Углеводы
33.9грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить и поставить вариться на среднем огне в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Рыбу избавить от чешуи, внутренностей и жабр, натереть снаружи и изнутри солью и перцем. Внутрь каждой рыбины положить по веточке розмари­на и отправить в пароварку на двадцать пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Золотая форель: 2 штуки
    2. Розмарин: 4 стебля
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Тем временем в сковороде на маленьком огне разогреть 80 мл оливкового масла, кинуть в него оставшийся розмарин и оставить примерно на четыре минуты: он должен стать хрустящим, но не потерять цвет. Промокнуть салфеткой и отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл
    2. Розмарин: 4 стебля
  • 4

    Сделать чесночное масло: очень мелко нарубить чеснок, тимьян и петрушку (у зелени использовать только листья). 100 грамм сливочного масла растопить на маленьком огне вместе с чесноком. Важно, чтобы он не начал гореть, а стал слегка золотистым. Когда масло растопится, добавить тимьян и петрушку, хорошо посолить и поперчить. Перемешать и уменьшить огонь до минимума.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Тимьян: 3 стебля
    3. Петрушка: 0.5 пучок
    4. Сливочное масло: 150 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Готовую картошку снять с огня, слить воду и превратить в пюре толкушкой или блендером. Добавить сливки и оставшееся сливочное масло. С веточек жареного розмарина снять листья и мелко порубить, добавить в пюре и тщательно перемешать. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
    2. Сливки: 100 мл
    3. Сливочное масло: 150 г
    4. Розмарин: 4 стебля
    5. Соль:  по вкусу
  • 6

    На оставшемся оливковом масле поджарить ветку помидоров в течение трех минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл
    2. Помидоры черри: 7 штук
  • 7

    Готовую рыбу выложить на блюдо, полить теплым чесночным маслом, выложить рядом пюре и украсить веткой черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Золотая форель: 2 штуки
    2. Сливочное масло: 150 г
    3. Картофель: 1 кг
    4. Помидоры черри: 7 штук