ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Эскалоп из индейки

2 порции

15 минут

Эскалоп из индейки — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса с ароматом специй и трав. Легкий и быстрый в приготовлении, он подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Исторически эскалопы появились во французской кухне, но со временем обрели популярность и в России, где адаптировались к местным вкусам. Индейка, пропитанная теплом оливкового и горчичного масла, раскрывается под воздействием пряного карри и смеси перцев. Прованские травы придают ей утонченность, а зелень освежает вкус. Идеален с легким гарниром — овощами или картофелем. Эскалоп из индейки — это нежное, насыщенное блюдо, которое дарит уют и удовольствие с каждым кусочком.

Эскалоп из индейки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
620.7ккал
Белки
19.1грамм
Жиры
57.4грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Разогреть на сковороде оливковое масло со щепоткой крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Крупная морская соль:  щепотка
  • Шаг 2

    2

    Добавить горчичное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло: 1 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Выложить на сковороду эскалоп. Обжаривать 2–3 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки: 200 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Перевернуть и обжаривать на среднем огне еще 3–4 минуты.

  • Шаг 6

    6

    Добавить смесь перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Добавить травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Накрыть крышкой и тушить на среднем огне 5–7 минут.

  • Шаг 10

    10

    Украсить тарелку зеленью, выложить эскалоп и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу