З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Эскалоп из индейки

2 порции

15 минут

Эскалоп из индейки — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность мяса с ароматом специй и трав. Легкий и быстрый в приготовлении, он подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Исторически эскалопы появились во французской кухне, но со временем обрели популярность и в России, где адаптировались к местным вкусам. Индейка, пропитанная теплом оливкового и горчичного масла, раскрывается под воздействием пряного карри и смеси перцев. Прованские травы придают ей утонченность, а зелень освежает вкус. Идеален с легким гарниром — овощами или картофелем. Эскалоп из индейки — это нежное, насыщенное блюдо, которое дарит уют и удовольствие с каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
620.7
ккал
19.1g
грамм
57.4g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Эскалоп из индейки
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Горчичное масло
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Карри
0.5 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Крупная морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть на сковороде оливковое масло со щепоткой крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 2

    Добавить горчичное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 чайная ложка
  • 3

    Выложить на сковороду эскалоп. Обжаривать 2–3 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эскалоп из индейки200 г
  • 4

    Добавить карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри0.5 чайная ложка
  • 5

    Перевернуть и обжаривать на среднем огне еще 3–4 минуты.

  • 6

    Добавить смесь перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 7

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 8

    Добавить травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы по вкусу
  • 9

    Накрыть крышкой и тушить на среднем огне 5–7 минут.

  • 10

    Украсить тарелку зеленью, выложить эскалоп и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты