ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цыпленок адобо под грузом

5 порций

30 минут

Цыпленок адобо под грузом — это удивительное сочетание грузинской традиции и уникального метода приготовления. Эта техника, известная с древних времен, позволяет мясу сохранить сочность и приобрести насыщенный аромат специй. Маринад на основе лимона, оливкового масла, орегано, кумина и копченой паприки придает блюду тонкую кислинку и пряную глубину вкуса. Приготовление под тяжелым грузом делает кожу невероятно хрустящей, а само мясо — мягким и пропитанным ароматами специй. Блюдо идеально сочетается с грузинскими соусами и свежими овощами, его можно подавать как на праздничный стол, так и в уютном семейном кругу.

Цыпленок адобо под грузом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
731.7ккал
Белки
51.4грамм
Жиры
55грамм
Углеводы
11.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кухонными ножницами или острым ножом удалить из цыпленка хребет, распластать, надавив сверху сильно ладонью, и загнуть кверху кончики крылышек, чтобы они не подгорели на гриле. Затем поддеть аккуратно ножиком кожу над грудкой, не срезая ее, и распределить под ней несколько (три-­четыре штуки) тонких лимонных долек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Цыпленок: 1.3 кг
    3. Лимон: 1 штука
  • 2

    Положить цыпленка в глубо­кую форму для выпечки или в такую же вместительную ­миску.

  • 3

    Из оставшегося лимона выжать сок и натереть на мелкой терке цедру, смешать в отдельной емкости с оливковым маслом, сушеным орегано, кумином, копченой паприкой, свежемолотым душистым перцем, давленым чесноком, солью и перцем и хорошо взбить венчиком. Залить получившимся маринадом цыпленка и поставить на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Оливковое масло: 60 мл
    3. Сушёный орегано: 1 столовая ложка
    4. Копчёная паприка: 2 столовые ложки
    5. Молотый кумин (зира): 1.5 столовая ложка
    6. Чеснок: 10 зубчиков
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
    9. Молотый душистый перец: 2 чайные ложки
  • 4

    Разогреть гриль и хорошо раскалить на нем широкую чугунную сковородку с плоским дном.

  • 5

    Тяжелый кирпич обернуть фольгой и тоже хорошо раскалить на решетке гриля. Положить цыпленка грудкой вниз на сковородку и хорошо придавить сверху кирпичом.

  • 6

    Жарить цыпленка, перевернув в середине процесса один раз, сорок — сорок пять минут, до появления яркой корочки с обеих сторон. После чего снять с огня, остудить в течение пятнадцати-двадцати минут и подавать.