ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Бургер с тунцом и гуакамоле
Бургер с тунцом и гуакамолеАмериканская кухня
Бабба-бургер
Бабба-бургерНемецкая кухня
Попай-бургер
Попай-бургерАмериканская кухня

Бургеры с тунцом

4 порции

45 минут

Бургеры с тунцом — это оригинальная вариация классического американского фастфуда, сочетающая в себе нежность картофельного пюре и насыщенный вкус тунца. Этот рецепт прекрасно подходит для тех, кто хочет попробовать что-то новое, но при этом сохранить знакомый формат бургеров. Легкие и ароматные котлеты, запеченные в духовке до золотистой корочки, обладают мягкой текстурой и ярким вкусом благодаря томатному соусу и петрушке. Они великолепно сочетаются со свежими овощами и хрустящими булочками, создавая гармоничный баланс вкусов и текстур. Эти бургеры можно подавать как в будние дни, так и на дружеские встречи, удивляя гостей необычным, но простым и питательным блюдом.

Бургеры с тунцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.2ккал
Белки
27.8грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
34грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  • 2

    Сварите картошку в подсоленной воде до готовности, высушите и разомните в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 600 г
  • 3

    Слегка перемешайте тунца, петрушку, томатный соус и специи. Добавьте пюре и снова перемешайте. Посыпьте руки мукой и слепите 8 плоских котлет. Выложите на смазанный маслом пергамент на противне и сбрызните оливковым маслом. Пеките 20 минут до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 3 банки
    2. Рубленая петрушка: 30 г
    3. Томатный соус: 60 г
    4. Специи:  по вкусу
    5. Пшеничная мука: 30 г
    6. Оливковое масло:  по вкусу
  • 4

    Подавайте на хрустящих булочках с салатом и овощами.