ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи с эстрагоном и фейхоа

2 порции

10 минут

Смузи с эстрагоном и фейхоа — это утонченное сочетание освежающего вкуса цитрусовых и нежной кислинки экзотического фейхоа, дополненное пикантными нотами свежего эстрагона. Этот напиток, вдохновленный европейскими гастрономическими традициями, идеально подходит как для утреннего бодрящего завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня. Фейхоа, известный своим насыщенным ароматом и полезными свойствами, гармонично сочетается с цитрусовым соком, придавая напитку освежающую кислинку. Эстрагон, с его тонкими анисовыми оттенками, добавляет изысканность вкусу. Готовится смузи быстро и просто: свежие ингредиенты смешиваются в блендере до однородности и подаются в высоких бокалах, создавая визуальное наслаждение. Этот напиток не только радует вкусом, но и насыщает организм витаминами, делая его прекрасным выбором для поддержания здоровья.

Смузи с эстрагоном и фейхоа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
143.6ккал
Белки
3.8грамм
Жиры
1.2грамм
Углеводы
31.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Выжмите сок из апельсинов и половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 3 штуки
    2. Лимон: 1 штука
  • 2

    Нарежьте фейхоа на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фейхоа: 100 г
  • 3

    Листья эстрагона снимите со стеблей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий эстрагон: 4 стебля
  • 4

    Пробейте в блендере фейхоа с выжатым соком апельсинов и лимона и листьями эстрагона до однородного состояния и налейте в высокие бокалы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фейхоа: 100 г
    2. Апельсины: 3 штуки
    3. Лимон: 1 штука
    4. Свежий эстрагон: 4 стебля