З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня

Шоколадный смузи на основе овсяного молока

2 порции

5 минут

Шоколадный смузи на основе овсяного молока — это изысканный, насыщенный и нежный напиток, вдохновленный европейскими традициями полезного питания. В его составе соединяются сладкие бананы, ароматная ваниль, натуральный рожковый порошок и кремовая структура овсяного молока, создавая идеальное сочетание вкусов. Финики придают ему естественную сладость, а кокосовая стружка добавляет легкую экзотическую нотку. Корица вносит теплый оттенок, делая напиток еще более уютным. Этот смузи не только удивительно вкусен, но и полезен, благодаря богатому содержанию клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Он отлично подойдет как бодрящий завтрак или легкий перекус, а также как натуральный энергетик перед тренировкой. Погружаясь в этот шоколадный мир, наслаждайтесь каждым глотком — это настоящая гармония вкуса и пользы!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
770.8
ккал
8.7g
грамм
11.4g
грамм
120.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить бананы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
  • 2

    Сложить все ингредиенты в блендер

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяное молоко400 мл
    2. Порошок плодов рожкового дерева1 столовая ложка
    3. Вода0.5 стакан
    4. Кокосовая стружка2 столовые ложки
    5. Финики без косточек4 штуки
    6. Молотая корица0.5 чайная ложка
    7. Ванильный стручок1 штука
  • 3

    Хорошенько взбить и наслаждаться!

Похожие рецепты