Шиповник
8 порций
5 минут
Для приготовления этого чая вам потребуется шиповник, который должен иметь тёмный, почти коричневый цвет с лёгким красноватым оттенком. Важно использовать цельные ягоды, так как измельчённый шиповник приведёт к тому, что в напитке окажутся мелкие волоски из семян.
Калорийность36.5ккал
Белки1.1грамм
Жиры0.1грамм
Углеводы7.4грамм
1
Ягоды шиповника засыпать в термос, залить горячей водой и оставить настаиваться как минимум на четыре часа, а лучше на ночь.
- Сушеный шиповник: 200 г
- Вода: 2 л
2
В чашку налить получившийся напиток, добавить мед, размешать и украсить долькой апельсина.
- Жидкий мёд: по вкусу
- Апельсины: 1 штука
