Противовоспалительный мятный чай
6 порций
15 минут
Противовоспалительный мятный чай — это целебный настой, корни которого уходят в традиции русской кухни и народной медицины. Его аромат наполнен свежестью мяты и легкой терпкостью зеленого чая, дополненной кисловато-сладкими нотами шиповника и травяным оттенком тысячелистника. Этот напиток известен своими противовоспалительными свойствами, укрепляющим действием на иммунитет и способностью снимать напряжение. Его мягкий вкус делает его идеальным как для утреннего пробуждения, так и для вечернего расслабления. Чай согревает в холода и освежает в летнюю жару, становясь не только полезным, но и приятным ритуалом заботы о здоровье.
1
Высыпать в заварочный чайник зеленый чай.
- Зелёный чай: 3 столовые ложки
2
Отделить листья мяты от стеблей.
3
Отправить листья мяты в чайник и добавить экстракт шиповника.
- Свежая мята: 1 пучок
- Сушеный шиповник: 2 г
4
Добавить к ингредиентам тысячелистник.
- Тысячелистник: 7 веточек
5
Поставить греться воду, разогреть примерно до 90 градусов. До кипения не доводить.
6
Залить горячей водой травы. Дать настояться около 10 минут.
