ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Напиток из одуванчиков

2 порции

15 минут

Напиток из одуванчиков — это освежающий и полезный эликсир, наполненный природной свежестью и лёгкостью. Его корни уходят в глубину народных традиций русской кухни, где одуванчик ценился за свои лечебные свойства. Листья этого солнечного цветка придают напитку легкую горчинку, а добавленные яблоки смягчают вкус, добавляя естественную сладость. Стебли сельдерея вносят нотки зелёной свежести, делая напиток особенно бодрящим. Такой напиток идеально подходит для летнего дня, когда хочется насладиться натуральными вкусами и получить заряд энергии. Его можно подавать охлаждённым, дополняя кубиками льда, или использовать как основу для смузи. Напиток не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами, помогая укрепить иммунитет и повысить жизненный тонус.

Напиток из одуванчиков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
146.5ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
1.4грамм
Углеводы
28.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья одуванчика: 20 штук
    2. Яблоко: 2 штуки
    3. Стебель сельдерея: 5 штука
  • 2

    Выжатьсок из всех ингредиентов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья одуванчика: 20 штук
    2. Яблоко: 2 штуки
    3. Стебель сельдерея: 5 штука
  • 3

    Хорошо перемешать.

  • 4

    Готово к подаче!