ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Молочный коктейль с творогом, бананами и порошком рожкового дерева

3 порции

10 минут

Этот молочный коктейль с творогом, бананами и порошком рожкового дерева — идеальное сочетание пользы и вкуса. История его ингредиентов уходит в глубину европейских традиций, где творог ценится за свою нежную текстуру и питательную ценность. Бананы добавляют естественную сладость, а порошок кэроба, известный как альтернатива шоколаду, придает легкую карамельную нотку. Коктейль получается густым, насыщенным и приятно сливочным, с нежным балансом фруктовых и шоколадных оттенков. Его можно употреблять как питательный завтрак, легкий перекус или даже в качестве полезного десерта. Завершите его украшением из свежих фруктов или коктейльным зонтиком — и получите не только вкусное, но и эстетически привлекательное угощение!

Молочный коктейль с творогом, бананами и порошком рожкового дерева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
251ккал
Белки
14.2грамм
Жиры
7.6грамм
Углеводы
28.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Загрузить в блендер творог и банан, смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 150 г
    2. Бананы: 2 г
  • 2

    Добавить порошок кэроб (рожковое дерево, цареградский стручок — заменитель шоколада), смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Порошок плодов рожкового дерева: 4 чайные ложки
  • 3

    Добавить молоко и еще раз смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 400 мл
  • 4

    Украсьте по желанию и возможности фруктами, или добавьте коктейльный зонтик.