Молочный коктейль для завтрака
2 порции
10 минут
Этот молочный коктейль для завтрака — настоящее утреннее наслаждение, сочетающее в себе питательность и свежесть. Его корни уходят в русскую кухню, где ценятся натуральные и простые ингредиенты. Поджаренная овсянка придаёт напитку теплые ореховые нотки, а свежая клубника добавляет естественную сладость и легкую кислинку. Мед и натуральный йогурт смягчают текстуру, создавая кремовую консистенцию, а низколактозное молоко делает его доступным для тех, кто избегает лактозы. Этот коктейль идеально подходит для бодрого начала дня — он насыщает, освежает и заряжает энергией. Лёгкий, но питательный, его можно подать охлажденным, наслаждаясь гармоничным вкусом натуральных компонентов. Прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту и здоровье в каждом глотке.
1
Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет.
- Овсяная крупа: 25 г
2
Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
- Овсяная крупа: 25 г
- Клубника: 150 г
- Низколактозное обезжиренное молоко: 450 мл
- Прозрачный мёд: 1 столовая ложка
- Натуральный йогурт: 50 г
3
Разлейте в 2 бокала и охладите.
