З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня

Клубничный смузи с клюквенным соком

2 порции

5 минут

Клубничный смузи с клюквенным соком – это освежающий напиток с ярким ягодным вкусом и легкой кислинкой. Сочетание сладкой клубники и терпкого клюквенного сока создаёт удивительный баланс, а апельсиновый сок добавляет цитрусовую свежесть. Ванильный йогурт придаёт смузи кремовую текстуру, делая его насыщенным и нежным. Этот напиток идеально подходит для летних дней, когда хочется чего-то лёгкого и бодрящего. Клубничный смузи не только освежает, но и насыщает организм витаминами, поддерживая иммунитет. Он может стать отличным началом дня, лёгким перекусом или даже полезным десертом. Подача со свежими ягодами придаёт особый шарм и делает его ещё более аппетитным. Прекрасный выбор для тех, кто любит натуральные и полезные напитки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
177.6
ккал
5.2g
грамм
2.3g
грамм
31.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Замороженная клубника
2 
ст.
Клюквенный сок
0.5 
ст.
Апельсиновый сок
0.3 
ст.
Клубника
2 
шт.
Ванильный йогурт
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешайте замороженную клубнику, клюквенный и апельсиновый соки и йогурт. Взбейте до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная клубника2 стакана
    2. Клюквенный сок0.5 стакан
    3. Апельсиновый сок0.3 стакан
    4. Ванильный йогурт0.5 стакан
  • 2

    Переложите в 2 стакана и украсьте свежими ягодами. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника2 штуки

Похожие рецепты