З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Фруктовый коктейль

2 порции

10 минут

Фруктовый коктейль — легкий, освежающий напиток, который идеально подходит для утреннего бодрящего старта или летнего перерыва. Его корни уходят в традиции европейской кухни, где свежие фрукты всегда занимали почетное место в гастрономии. Гармоничное сочетание сладкой груши, нежного банана и кисловатого киви создает богатый, многогранный вкус, а яблочный сок добавляет тонкую фруктовую свежесть. Сахарная пудра придает коктейлю приятную сладость, делая его идеальным вариантом как для детей, так и для взрослых. Его можно подавать в высоком бокале с кубиками льда или пить ложкой в более густом варианте. Такой напиток не только вкусен, но и полезен, ведь в нем содержится множество витаминов и природной энергии, которая помогает оставаться бодрым и активным в течение дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222.4
ккал
2.6g
грамм
1g
грамм
55.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Груши
1 
шт.
Бананы
1 
шт.
Киви
1 
шт.
Яблочный сок
200 
мл
Сахарная пудра
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Фрукты очистите и крупно нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши1 штука
    2. Бананы1 штука
    3. Киви1 штука
  • 2

    Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.

  • 3

    В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахарная пудра20 г
    2. Яблочный сок200 мл

Похожие рецепты