Бананово-сливовый смузи
1 порция
10 минут
Бананово-сливовый смузи – это ароматный напиток, который объединяет в себе сладость спелых бананов и нежную кислинку слив. Этот рецепт был заимствован из сборника Насти Озеровой и отражает её подход к созданию простых, но насыщенных вкусовых сочетаний. Смузи не только радует глаз яркими цветами, но и обладает легкостью, что делает его идеальным выбором для утреннего перекуса или десерта в любое время дня.
Калорийность252.6ккал
Белки5.3грамм
Жиры0.7грамм
Углеводы59.9грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Шпинат: 50 г
- Бананы: 1 штука
- Сливы: 5 штука
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.
