З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Кабачок с чесноком и сыром

1 порция

20 минут

Кабачок с чесноком и сыром – это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, сочетающее нежность овощей, пикантность чеснока и насыщенность сыра сулугуни. Исторически такие блюда часто встречались в деревенской кухне, где важны были простота приготовления и доступность ингредиентов. Жареные на гриль-сковороде слайсы кабачка приобретают аппетитную золотистую корочку, а ароматные специи, такие как сумах и морская соль, подчеркивают естественный вкус овоща. Соус из майонеза, сметаны, петрушки и чеснока добавляет кремовую текстуру и пикантность, превращая блюдо в идеальную закуску или гарнир. Оно особенно хорошо сочетается со свежим хлебом или мясными блюдами, а его легкость делает его прекрасным выбором для летнего обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
549.3
ккал
10.7g
грамм
47.1g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 стебля
  • 2

    Выложить в миску майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 чайные ложки
  • 3

    Добавить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 стебля
  • 4

    Натереть на мелкой терке сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни30 г
  • 5

    Добавить к петрушке сыр и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни30 г
    2. Молотый перец чили по вкусу
  • 6

    Выдавить чеснок через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 7

    Тщательно перемешать.

  • 8

    Нарезать кабачок на слайсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 9

    На сковороде-гриль разогреть горчичное и оливковое масло и выложить слайсы кабачка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 чайная ложка
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 10

    Добавить сумах и посолить. Обжаривать на сильном огне 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах по вкусу
    2. Морская соль по вкусу
  • 11

    Перевернуть.

  • 12

    Добавить сумах и обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах по вкусу
  • 13

    Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить еще 5–7 минут.

  • 14

    На тарелку выложить обжаренные слайсы и смазать получившимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 чайные ложки
    2. Сметана1 чайная ложка
  • 15

    Накрыть сверху еще одним слайсом. Подавать к столу.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кабачок с чесноком и сыром