З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня

Телятина под пармезаном

4 порции

50 минут

Телятина под пармезаном — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность телятины с богатством вкуса сыров и ароматом пряных томатов. Его корни уходят в глубину итальянских традиций, где мясо в панировке, запеченное с сыром, стало любимым угощением. Отбивные сначала панируются, затем обжариваются до золотистой корочки, а после запекаются под слоем томатного соуса и двух видов сыра: мягкой моцареллы и пикантного пармезана. Результат — сочное мясо с насыщенным вкусом, идеально дополняемое свежими травами и специями. Блюдо прекрасно сочетается с пастой, овощами или легким салатом, делая его отличным выбором для уютного семейного ужина или праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
609.1
ккал
55.5g
грамм
32.6g
грамм
25.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  • 2

    В небольшой сковороде разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне, добавьте чеснок и обжарите 30 секунд. Добавьте кайенский перец, сахар, помидоры и половину орегано, хорошо перемешайте и томите 20 минут, периодически помешивая. Приправьте специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Кайенский перец щепотка
    4. Тростниковый сахар щепотка
    5. Консервированные помидоры400 г
    6. Орегано3 чайные ложки
  • 3

    Положите муку в миску и добавьте специи. В другой миске взбейте яйца с 2 столовыми ложками воды. Смешайте сухари с оставшимся орегано и специями и насыпьте в третью миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука40 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Толчёные сухари65 г
  • 4

    Положите мясо между 2 кусками пищевой пленки и отбейте до толщины 5 мм. Обмакните мясо сначала в муку со специями, затем в яйцо и потом в сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячьи отбивные4 штуки
  • 5

    Разогрейте оставшееся оливковое масло в большой сковороде и жарьте отбивные до золотистой корочки по 2 минуты с каждой стороны. Переложите в огнеупорную посуду в 1 слой и залейте сверху соусом. Посыпьте моцареллой, а сверху пармезаном. Запекайте 20 минут до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Тертый сыр пармезан35 г
    3. Сыр моцарелла100 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Телятина под пармезаном