З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня

Индейка в соусе карри

6 порций

75 минут

Индейка в соусе карри — это изысканное блюдо, вобравшее в себя лучшие традиции европейской кухни с восточными нотками. Нежное филе индейки, пропитанное пряным ароматом карри, приобретает насыщенный вкус и удивительную мягкость благодаря долгому томлению в сливочном йогуртовом соусе. Кокосовое масло добавляет легкие тропические оттенки, а специи — глубину и насыщенность. Это блюдо идеально подходит для ужина в уютной атмосфере, его можно подавать с рисом или свежим багетом, чтобы полностью насладиться богатством вкусов. Индейка в соусе карри стала любимым выбором гурманов благодаря своей нежности и пикантному, но не слишком острому характеру. Вдохновленный индийскими специями, этот рецепт прекрасно вписывается в современный европейский гастрономический стиль, радуя тех, кто ценит изысканное сочетание вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
404.7
ккал
36g
грамм
26.1g
грамм
5.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промытое и нарезанное небольшими кубиками филе индейки выложите на разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла, оставьте обжариваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки1 кг
    2. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 2

    Тем временем подготовьте соус, в кастрюлю налейте 3 ложки оливкового масла добавьте мелко нарезанный лук и слегка обжарьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Лук-порей1 штука
  • 3

    Помидор (достаточно крупный) очистите от кожици, обдав кипятком, затем мелко нарежьте и добавьте к луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 4

    Добавьте специи и кокосовое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи3 чайные ложки
    2. Кокосовое масло2 столовые ложки
  • 5

    Не забудьте про индейку, переворачивайте и следите, чтобы она поджарилась до легкой золотистой корочки равномерно с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки1 кг
  • 6

    В кастрюлю к луку и помидорам, добавьте йогурт и хорошо подогрейте, затем положите обжаренные кусочки индейки и оставьте на маленьком огне в течение 45–60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт350 мл
    2. Филе грудки индейки1 кг
  • 7

    Вот и все, осталось лишь выложить на тарелку, добавив немного соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтый карри-порошок15 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Индейка в соусе карри