З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Кольраби тушеная

4 порции

60 минут

Тушеная кольраби — это простой и изысканный рецепт русской кухни, который раскрывает нежную текстуру и слегка сладковатый вкус этого овоща. Считается, что кольраби пришла в Россию из Европы, но быстро завоевала популярность благодаря своей универсальности. В этом рецепте ломтики кольраби сначала обжариваются в муке, приобретая золотистую корочку, а затем томятся в ароматном соусе из сметаны и томатного пюре с легкими пряными нотками корицы и черного перца. Медленное тушение делает блюдо насыщенным и мягким, а зелень петрушки или укропа добавляет свежести. Идеально сочетается с гарниром из картофеля или каши. Это блюдо — воплощение домашнего уюта и теплоты русской кухни, подходящее для семейного ужина или легкого обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
198.5
ккал
5.9g
грамм
16.7g
грамм
20g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите кочашки кольраби и нарежьте небольшими ломтиками. Посолить и обваляйте ломтики в муке, затем слегка обжарьте их с растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Обжаренные ломтики кольраби положите в кастрюлю, добавьте немного перца, корицы. Смешайте сметану с томат-пюре и залейте этой смесью кольраби, затем закройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Корица:  по вкусу
    3. Сметана: 1 банка
    4. Томатное пюре: 2 столовые ложки
  • 3

    Перед подачей на стол посыпьте кольраби зеленью петрушки или укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кольраби тушеная