З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня

Кальмары в чесночно-томатном соусе

6 порций

30 минут

Кальмары в чесночно-томатном соусе — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее морскую свежесть кальмаров с насыщенным вкусом томатов, чеснока и пряных трав. Этот рецепт идеально подходит для любителей морепродуктов, ценящих гармонию ароматов и текстур. Легкий кисло-сладкий оттенок измельченных томатов в сочетании с белым вином придает соусу утонченность, а чеснок и французские травы раскрывают его насыщенность. Кальмары приобретают нежность, пропитываясь ароматным маринадом перед обжариванием, что делает их удивительно мягкими и сочными. Такое блюдо прекрасно сочетается с белым вином и свежим багетом, а его приготовление не требует сложных манипуляций, позволяя наслаждаться ресторанным вкусом дома. Идеальный вариант для романтического ужина или гастрономического наслаждения в кругу близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
613.8
ккал
99g
грамм
19.3g
грамм
9.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары разморозить (если надо), почистить и помыть. Обсушить тушки и сделать очень острым ножом продольные насечки с обоих сторон не прорезая тушку насквозь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары6 штук
  • 2

    Помидоры порезать кубиком, чеснок мелко искрошить. Смешать в миске помидоры, протертые томаты, чеснок, соль, перец, травы, влить вино и оливковое масло. Выложить в полученную смесь кальмары, обмазать их снаружи и внутри, оставить на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Измельчённые помидоры в собственном соку0.5 стакан
    4. Морская соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Смесь французских трав1 чайная ложка
    7. Белое сухое вино50 мл
    8. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 3

    В сковороде хорошо разогреть растительное масло, быстро выложить кальмары, залить оставшимся соусом и жарить, периодически переворачивая, 6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Кальмары6 штук
  • 4

    Подавать сразу же.

Похожие рецепты