З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Солянка с болгарским перцем

4 порции

40 минут

Солянка с болгарским перцем – это яркое и ароматное блюдо, вобравшее в себя лучшие традиции русской кухни. История солянки уходит корнями в старину, когда хозяйки смешивали в одном котле различные ингредиенты, создавая богатый вкус. В этом варианте ключевую роль играет болгарский перец, придающий солянке сладковатый оттенок и сочность. Капуста, два вида – белокочанная и краснокочанная, добавляют хрустящую текстуру и насыщенность. Говяжий фарш делает блюдо сытным, а сочетание сметаны, томатной пасты и соуса чили раскрывает весь спектр вкусов – от нежного до пикантного. Утиный жир и горчичное масло добавляют глубину аромата. Солянка прекрасно подходит для уютного семейного ужина, согревая своим насыщенным вкусом и аппетитным ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.1
ккал
15.1g
грамм
133.7g
грамм
17.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий перец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец270 г
  • 2

    Капусту нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Краснокочанная капуста250 г
  • 3

    Шалот нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот75 г
  • 4

    В глубокой сковороде разогреть 1 столовую ложку жира с горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиный жир2 столовые ложки
    2. Горчичное масло1 чайная ложка
  • 5

    Выложить шалот. Установить средний огонь.

  • 6

    Обжаривать, помешивая, 2–3 минуты.

  • 7

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец270 г
  • 8

    Затем добавить капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста250 г
    2. Краснокочанная капуста250 г
  • 9

    Растопить на другой сковороде ложку утиного жира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиный жир2 столовые ложки
  • 10

    Помешивая, обжаривать овощи 5–7 минут.

  • 11

    Выложить фарш в растопленный жир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш250 г
  • 12

    Посолить овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 13

    Посолить фарш. Обжаривать, помешивая, 5–7 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 14

    Добавить в овощи сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана7 столовых ложек
  • 15

    Добавить молотый перец по вкусу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 16

    Добавить в фарш томатную пасту и соус чили. Тщательно перемешать. Обжаривать еще около 3 минут, затем снять с огня и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 чайная ложка
    2. Соус чили1 столовая ложка
  • 17

    Накрыть овощи крышкой и тушить еще около 10 минут.

  • 18

    Выложить овощи в глубокое блюдо. В центр выложить обжаренный фарш и подавать.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Солянка с болгарским перцем