З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня

Нерка, запеченная в морской соли с лимонной цедрой

4 порции

30 минут

Нерка, запеченная в морской соли с лимонной цедрой — это истинное гастрономическое наслаждение, отражающее традиции русской кухни. Способ приготовления в соляной корке известен еще с древних времен: он позволяет сохранить сочность рыбы, не пересушивая ее. Нерка — благородный представитель семейства лососевых, славится насыщенным вкусом и нежной текстурой. Морская соль создает плотную оболочку, удерживающую влагу, а ароматные травы и цедра лимона придают блюду освежающий цитрусовый оттенок. При запекании соль превращается в прочный панцирь, который легко удаляется, открывая безупречно пропеченную мякоть. Блюдо идеально подходит для торжественного ужина или семейного застолья, радуя своей простотой и утонченным вкусом. Подают его с легкими гарнирами или свежими овощами, чтобы подчеркнуть естественную насыщенность рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
410
ккал
51.5g
грамм
21.2g
грамм
3.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В противень высыпаем морскую соль (половину). Срезаем с лимона цедру и режим соломкой, затем добавляем к морской соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль: 1.5 кг
    2. Лимон: 1 штука
  • 2

    Заливаем 100 мл воды и перемешиваем — главное, чтобы соль получилась, как морской песок (внимательно рассчитать количество воды).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 150 мл
  • 3

    Потрошим нерку, начиняем веточкой розмарина и тимьяна, затем — 3 зубчиками чеснока с лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка: 1 кг
    2. Розмарин: 1 штука
    3. Свежий тимьян: 1 стебель
    4. Чеснок: 3 зубчика
    5. Лавровый лист: 3 штуки
  • 4

    Делаем из морской соли с цедрой лимона «матрац», выкладываем на него рыбу, затем берем оставшуюся соль, смешиваем с водой и выкладываем морскую соль сверху на рыбу так, чтобы она была полностью закрыта ей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль: 1.5 кг
    2. Вода: 150 мл
  • 5

    Ставим в духовку при 200 градусах на 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка: 1 кг
  • 6

    Стучим по «панцирю» из соли тупой частью ножа и отделяем соль с кожей от рыбы, выкладываем мякоть на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу

Похожие рецепты