З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня

Рататуй

6 порций

60 минут

Рататуй — это классическое французское блюдо, которое стало символом средиземноморской кухни. Сочетание свежих овощей, таких как баклажаны, кабачки и помидоры, создает гармонию вкусов и текстур, а медленное тушение позволяет раскрыть весь их натуральный аромат. Этот кулинарный шедевр родом из Прованса, где традиции готовки передаются из поколения в поколение, а его яркие цвета и насыщенный вкус делают его идеальным выбором для любого стола — от повседневного ужина до торжественного мероприятия. Рататуй легко адаптируется под предпочтения каждого, но в любом варианте он остается символом простоты и изысканности домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
161.2
ккал
2.4g
грамм
11.8g
грамм
12.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть все овощи. Весь перец избавить от семян и белых прожилок, нарезать квадратами, сторона которого равна 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Жёлтый сладкий перец1 штука
    3. Зелёный сладкий перец1 штука
  • 2

    Обжарить перец на оливковом масле с щепоткой сахара. Выложить в отдельную миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
    2. Сахар по вкусу
  • 3

    Нарезать кабачок кубиком, сторона которого равна 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 4

    Обжарить кабачок на оливковом масле с щепоткой сахара. Добавить в миску с перцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
    2. Сахар по вкусу
  • 5

    Нарезать баклажан кубиком, сторона которого равна 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 6

    Обжарить на оливковом масле с щепоткой сахара. Добавить к другим овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
    2. Сахар по вкусу
  • 7

    Мелко нарезать лук и пожарить его на оливковом масле без сахара. Добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Оливковое масло70 мл
  • 8

    Дольку чеснока раздавить ножом и очень мелко нарезать. Слегка обжарить в той же сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Оливковое масло70 мл
  • 9

    Добавить на сковороду к чесноку все ранее обжаренные продукты, слегка посолить, посыпать несколькими листиками тимьяна, накрыть крышкой и томить 5 минут на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежий тимьян по вкусу
    3. Молотый белый перец по вкусу
  • 10

    Нарезать помидоры вместе с кожурой на четвертинки, удалить серединку с семенами и нарезать кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон1 г
    2. Петрушка5 г
  • 11

    Добавить помидор к овощам, тушить 5 минут.

  • 12

    Нарезать петрушку, добавить к овощам.

  • 13

    Положить рататуй в тарелку и украсить эстрагоном.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Рататуй