З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Киш с зубаткой

8 порций

60 минут

Киш с зубаткой — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает нежное тесто с богатой, кремовой начинкой. Этот рецепт вдохновлен традиционными французскими кишами, но уникальность ему придает использование зубатки – рыбы с плотной, сочной текстурой и деликатным вкусом. Овощи, такие как морковь, горошек и романеско, добавляют свежесть и легкость, а пармезан привносит пикантные нотки. Запеченный в духовке, киш приобретает золотистую корочку, а внутри остается мягким и нежным. Идеален для ужина или праздничного стола, он прекрасно сочетается с белым вином и свежим салатом. Благодаря гармонии вкусов и ароматов, это блюдо радует не только вкус, но и эстетику подачи, превращая трапезу в настоящий кулинарный праздник.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.1
ккал
19g
грамм
26.7g
грамм
18.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Зубатку припустить на сковороде в течение нескольких минут под крышкой, чтобы легче очистить кусочки от шкурки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки250 г
  • 2

    Овощи измельчить и обжарить на сковороде почти до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Стручковый зеленый горошек70 г
    3. Зеленая стручковая фасоль70 г
    4. Капуста романеско70 г
  • 3

    Смешать муку, сливочное масло, примерно чайную ложку соли, и замесить тугое тесто. Добавить одно яйцо, перемешать, добавить воды, если необходимо (не больше нескольких столовых ложек) и тщательно вымесить. Выложить тестом форму с бортиками. Вилкой пройтись по дну, чтобы тесто не поднялось при запекании. Запекать 15 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 стакан
    2. Сливочное масло125 г
    3. Соль по вкусу
    4. Куриное яйцо5 штука
    5. Молоко100 мл
  • 4

    Смешать зубатку, овощи, сыр, сметану, молоко, яйца, соль, перец, и вылить в форму с подготовленным коржом. Выпекать 30 минут при 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки250 г
    2. Морковь1 штука
    3. Стручковый зеленый горошек70 г
    4. Зеленая стручковая фасоль70 г
    5. Капуста романеско70 г
    6. Тертый сыр пармезан100 г
    7. Молоко100 мл
    8. Сметана200 г
    9. Куриное яйцо5 штука
    10. Соль по вкусу
    11. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Киш с зубаткой