З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Тыква с чечевицей

1 порция

45 минут

Тыква с чечевицей – это замечательное сочетание, которое восходит к армянской кулинарной традиции. В этом блюде тыква, с её сладковатым вкусом и нежной текстурой, прекрасно гармонирует с питательной чечевицей, создавая насыщенный и сытный вкус. Рецепт был заимствован из книги А. Пирузяна «Армянская кулинария», изданной в 1960 году, что подтверждает его историческую ценность и культурное наследие. Это блюдо идеально подходит для осеннего стола, когда тыква достигает своего пика, а чечевица приносит тепло и уют в каждый прием пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
362
ккал
9.6g
грамм
23.8g
грамм
33.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную тыкву нарезать кусками, положить в кастрюлю и отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква150 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    После этого добавить в тыкву вареную чечевицу, мелко нарезанный и обжаренный на масле репчатый лук, сахар, соль, перемешать и варить 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица50 г
    2. Репчатый лук20 г
    3. Топленое масло20 г
    4. Сахар5 г
    5. Соль по вкусу
  • 3

    Подать тыкву, посыпав зеленью петрушки, мацони подать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Мацони100 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Тыква с чечевицей