З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня

Пшенная каша на овощном бульоне со спаржей и сельдереем

4 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная на ароматном овощном бульоне, сочетает в себе нежную текстуру и насыщенный вкус. В этом блюде спаржа и сельдерей придают легкость и свежесть, создавая гармоничное сочетание. Этот рецепт был позаимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и универсальность в кулинарии, идеально подходя как для повседневного стола, так и для особых случаев.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491.9
ккал
11.4g
грамм
22.6g
грамм
60.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и сельдерей вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 100 г
    2. Корень сельдерея: 1 штука
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 3

    Спаржу вымыть, очистить, отварить в подсоленной воде, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа: 200 г
  • 4

    Лук, сельдерей, морковь спассеровать в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Корень сельдерея: 1 штука
    3. Морковь: 100 г
    4. Растительное масло: 70 мл
  • 5

    Пшено промыть, залить овощным бульоном, посолить и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 250 г
    2. Овощной бульон: 250 мл
    3. Соль:  по вкусу
  • 6

    Затем выложить на пшено подготовленные овощи, перемешать, посыпать мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки и кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Кинза:  по вкусу
  • 7

    Кашу подать к столу в горячем виде, украсив маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 100 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пшенная каша на овощном бульоне со спаржей и сельдереем