З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Бараньи котлетки с зеленым чесноком на гриле

5 порций

15 минут

Бараньи котлетки с зеленым чесноком на гриле — это яркое и ароматное блюдо испанской кухни, которое сочетает нежность мяса с пикантной пряностью специй. Исторически в Испании предпочитают готовить мясо на открытом огне, позволяя вкусу раскрыться в полной мере. Зеленый чеснок, используемый в рецепте, придает котлеткам свежий, мягкий, но насыщенный аромат, который гармонично сочетается с кориандром и горчицей. Обжаривание на гриле создает аппетитную корочку, запечатывая соки внутри мяса. Эти котлетки идеально подходят для летних вечеров на свежем воздухе, когда хочется наслаждаться простыми, но выразительными вкусами средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
657.9
ккал
25g
грамм
56.9g
грамм
11.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обмотать бараньи котлетки стеблями чеснока, закрепив зубочистками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараньи котлеты на косточке3 штуки
    2. Листья чеснока3 штуки
  • 2

    В ступке растолочь специи, смешать с маслом. Обмазать мясо смесью и оставить на 10–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра0.5 чайная ложка
    2. Семена горчицы0.5 чайная ложка
    3. Черный перец горошком0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 3

    Сильно нагреть гриль или рифленую сковороду. Обжарить с каждой стороны по 2–3 минуты.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Бараньи котлетки с зеленым чесноком на гриле