З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Кедгери (копченая семга с рисом, луком и яйцом)

4 порции

25 минут

Это блюдо, возникшее в Британии под влиянием индийской кухни, представляет собой одну из интерпретаций кичари — пряной каши из маша, известного в аюрведе. Хотя существует множество региональных вариаций кеджери, основная концепция остаётся неизменной: объединяются копченая рыба, рис, карри и яйцо. Обычно его подают на завтрак, и оно станет отличной альтернативой привычным яичницам, когда они начинают надоедать.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
530.7
ккал
33.4g
грамм
14.6g
грамм
66.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Луковицу нарезать полукольцами. Разогреть в сковороде сливочное и оливковое масло и довести лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сливочное масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Растереть в ступке кардамон, куркуму и корицу и добавить к луку. Всыпать рис басмати, перемешать, через минуту залить бульоном и отварить. В конце, если потребуется, подсолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кардамона: 0.5 чайная ложка
    2. Куркума: 0.5 чайная ложка
    3. Молотая корица: 0.5 чайная ложка
    4. Рис басмати: 100 г
    5. Овощной бульон: 500 мл
    6. Морская соль:  по вкусу
  • 3

    Выстелить дно вока фольгой, высыпать на нее рис, чай и сахар. Сверху положить решетку или сетку от пароварки. Поставить вок на огонь, накрыть крышкой и прогревать смесь в течение 5–8 минут. Нарезать семгу небольшими кусочками, выложить на решетку, накрыть крышкой и коптить 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 0.5 стакан
    2. Чёрный чай: 50 мл
    3. Коричневый сахар: 0.5 стакан
    4. Филе сёмги: 500 г
  • 4

    Разбить яйцо в чашку. В кипящую воду влить уксус и сделать венчиком водоворот, влить яйцо и, осторожно помешивая воду ложкой, сварить яйцо пашот, затем вынуть его шумовкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Уксус: 1 столовая ложка
  • 5

    Выложить в глубокую тарелку рис басмати, сверху кусочки семги и яйцо пашот, присыпать листочками мяты и кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати: 100 г
    2. Филе сёмги: 500 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Листья кинзы (кориандра): 0.5 пучок
    5. Свежая мята: 0.5 пучок

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кедгери (копченая семга с рисом, луком и яйцом)