З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня

Хек с лесными грибами

8 порций

30 минут

Хек с лесными грибами — это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежное рыбное филе с насыщенными ароматами лесных грибов. Истоки подобного сочетания можно найти в традиционных французских и итальянских рецептах, где морепродукты гармонируют с дарами леса. Запеченный хек, пропитанный свежестью лимонной цедры и оливкового масла, приобретает тонкий вкус, который идеально дополняет сливочная текстура грибного соуса. Лесные грибы, обжаренные с чесноком и петрушкой, наполняют блюдо глубокими земляными нотами, а куриный бульон и сливочное масло придают ему бархатистую мягкость. Это блюдо подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для торжественного случая, оставляя незабываемые вкусовые впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
296.2
ккал
26.9g
грамм
20.1g
грамм
8.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть филе хека смесью из оливкового масла, половины лимонной цедры, соли и перца. Отправить в духовку, разогретую до 160 градусов, на десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе хека1.2 кг
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимонная цедра1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В большой сковороде на среднем огне разогреть две столовые ложки сливочного масла и обжаривать в нем мелко нарубленный чеснок около три­дцати секунд. Грибы очистить, нарезать мелкими кубиками, закинуть в сковороду вместе с солью и перцем и тушить около пяти минут. Влить куриный бульон, добавить мелко нарубленную петрушку (около четверти стакана), оставшуюся цедру лимона и сливочное масло и подержать на огне еще около семи минут. Снять грибы с огня, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Подавать с рыбным филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло115 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Грибы450 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Куриный бульон100 мл
    7. Петрушка0.5 пучок
    8. Лимонная цедра1 чайная ложка
    9. Сливочное масло115 г
    10. Лимонный сок2 чайные ложки
    11. Соль по вкусу
    12. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Хек с лесными грибами