З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Побеги чеснока с курицей

4 порции

30 минут

Побеги чеснока с курицей — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного филе с яркой свежестью молодого чеснока. Молодые побеги чеснока придают блюду легкую пикантность и насыщенный аромат, который гармонично дополняется мягкой текстурой курицы. Обжаренные в растительном масле, они становятся нежными и сочными, напитываясь насыщенным вкусом соевого соуса. Это блюдо отлично подходит как для легкого ужина, так и для изысканного дополнения к основному столу. Его можно подавать как самостоятельное угощение или сочетать с гарнирами из овощей или риса. Такое кулинарное сочетание раскрывает глубину вкусов и простоту приготовления, превращая обычные ингредиенты в настоящее гастрономическое наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
100.7
ккал
14.5g
грамм
0.8g
грамм
6.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте и порежьте побеги чеснока длиной 4-6 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перья чеснока670 г
  • 2

    Куриное филе порежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
  • 3

    На сковороду налейте растительное масло и обжарьте куриное филе 3-4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
  • 4

    После этого к филе добавьте побеги и жарьте около 5 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перья чеснока670 г
  • 5

    Полейте все соевым соусом и жарьте до готовности. Побеги должны стать мягкими и сочными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус30 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Побеги чеснока с курицей