З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня

Рыба, жареная в муке

4 порции

60 минут

Рыба, жареная в муке — это простое, но изысканное блюдо, уходящее корнями в традиционную шотландскую кухню. Его история тесно связана с рыбными промыслами, когда свежий улов обжаривали в муке, сохраняя его естественную сочность и нежность. Этот метод приготовления придает рыбе золотистую корочку и аппетитную хрусткость, в то время как внутри она остается мягкой и ароматной. Умеренное количество соли подчеркивает натуральный вкус речной рыбы, а жарка на слабом огне гарантирует равномерное приготовление без привкуса горелой муки. Блюдо отлично сочетается с картофелем, свежими овощами и лимоном, делая его универсальным выбором для ужина или обеда. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают его любимым среди ценителей традиционной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
825.5
ккал
50.9g
грамм
52.8g
грамм
37.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу чистим и потрошим. Солим и перемешиваем в кастрюле, либо другой подходящей посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль30 г
  • 2

    На раскаленую сковороду наливаем масло. Рыбу обваливаем в муке и кладем на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло200 мл
    2. Пшеничная мука200 г
    3. Речная рыба1 кг
  • 3

    Сразу же делаем огонь на минимум. И жарим на одной стороне около 10–15 минут. Процесс долгий и желательно использовать две сковороды. Но при такой жарке мука не подгорит. Рыба будет хрустящей и золотистой без запаха горелой муки.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Рыба, жареная в муке