З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня

Баклажаны с лимоном и курагой

4 порции

60 минут

Баклажаны с лимоном и курагой – это изысканное блюдо европейской кухни, в котором смелое сочетание вкусов создает гармонию. Истоки рецепта уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где фрукты и специи часто сочетаются с овощами. Нежные, обжаренные баклажаны впитывают сладость кураги, освежающую кислотность лимона и ароматную пряность шафрана. Мед придает блюду утонченную карамельную ноту, а кунжут и зелень завершают вкусовую композицию. Это блюдо идеально сочетается с лепешками и йогуртом, создавая полноценное гастрономическое наслаждение. Оно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, даря тепло и уют каждому, кто его пробует.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
462.6
ккал
9.6g
грамм
21.3g
грамм
60.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Крупно нарежьте баклажаны. Обжарьте баклажаны со всех сторон с 2 ст. л. масла до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Нагрейте сковороду и добавьте лук, имбирь и специи. Обжарьте до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 головки
    2. Тертый имбирь2 столовые ложки
    3. Копчёная паприка1.5 чайная ложка
  • 3

    Между тем добавьте в бульон шафран, замочите. Смешайте лимонную цедру и мякоть, абрикосы, помидоры, мед и лимонный сок с луком и шафраном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран щепотка
    2. Овощной бульон300 мл
    3. Лимон2 штуки
    4. Курага120 г
    5. Помидоры200 г
    6. Прозрачный мёд1 столовая ложка
    7. Лимонная цедра1 столовая ложка
  • 4

    Выложите на баклажаны, накройте крышкой и тушите 30 минут, пока баклажаны не станут мягкими. Приправьте по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
    3. Йогурт по вкусу
  • 5

    Смешайте цедру лимона, семена кунжута, рубленую зелень. Посыпьте содержимое в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1 столовая ложка
    2. Жареный кунжут2 чайные ложки
    3. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    4. Свежая мята2 столовые ложки
  • 6

    Подавайте с йогуртом и лепешкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт по вкусу
    2. Кукурузные лепёшки4 штуки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Баклажаны с лимоном и курагой