З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Куриное рагу с разноцветными перцами

4 порции

40 минут

Куриное рагу с разноцветными перцами — это яркое и сочное блюдо, которое гармонично сочетает нежность куриного филе с насыщенным ароматом сладких перцев и свежестью помидоров черри. Его история уходит в кулинарные традиции средиземноморской кухни, где цветные овощи не только придают вкус, но и делают еду эстетически привлекательной. В процессе приготовления курица приобретает приятную золотистую корочку, а болгарские перцы, сохраняя свою текстуру, насыщаются ее ароматами. Это блюдо универсально — его можно подавать как самостоятельное угощение или в сочетании с рисом, картофелем или хлебом. Идеально для семейного ужина или уютного вечера с близкими, оно радует своей простотой и богатством вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.4
ккал
25.4g
грамм
1.9g
грамм
7.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В разогретом в сковороде масле жарим 7–10 минут нарезанное тонкими полосками, приправленное перцем и солью куриное филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 400 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавляем к филе помидоры черри и порезанный красный, желтый и зеленый болгарский перец. Тушим еще 10 минут. Подаем, посыпав мелко нарубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 8 штук
    2. Сладкий перец: 3 штуки
    3. Молотый красный перец:  по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Куриное рагу с разноцветными перцами