З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Филе Бранзино с неаполитанским гарниром

1 порция

25 минут

Филе бранзино с неаполитанским гарниром — это изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее традиции средиземноморского побережья. Нежное филе дорадо, обжаренное до хрустящей золотистой корочки на оливковом масле, сохраняет сочность и тонкий аромат свежей рыбы. Гарнир из овощей-гриль — цукини, сладкого перца и шампиньонов — придает блюду насыщенный вкус с легким дымчатым оттенком. Завершающий акцент — вяленые томаты, маслины и листья мини-шпината, которые добавляют пикантность и свежесть. Это блюдо не только радует глаз своей яркостью, но и идеально сочетается с белым вином, подчеркивая его утонченную гастрономическую гармонию. Простой в приготовлении, но элегантный в подаче, этот рецепт подарит наслаждение каждому ценителю итальянской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
804.8
ккал
32.7g
грамм
68.8g
грамм
12.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе дорадо посолить, поперчить и обжарить на сковороде с двух сторон на оливковом масле до золотистой корочки. В конце добавить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо на коже150 г
    2. Оливковое масло20 мл
    3. Сливочное масло50 г
  • 2

    Овощи обжарить на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны30 г
    2. Цукини30 г
    3. Сладкий перец30 г
  • 3

    Готовое филе выложить на тарелку, рядом гарнир из овощей-гриль. Украсить листьями мини-шпината, вялеными томатами и маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат2 г
    2. Вяленые помидоры20 г
    3. Маслины20 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Филе Бранзино с неаполитанским гарниром