З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Утиная грудка по-азиатски

2 порции

10 минут

Утиная грудка по-азиатски — это настоящее гастрономическое путешествие в мир насыщенных и экзотических вкусов Паназиатской кухни. Маринад, основанный на сочетании меда, соевого соуса и ароматного имбиря, пропитывает мясо нежностью и глубиной. Оливковое масло придаёт утончённость, а чеснок и чили добавляют пикантности. Порошок карри в финале готовки обогащает блюдо восточными нотами. Хрустящие зернышки кунжута завершают гармонию текстур. Это блюдо идеально для праздничного ужина или особенного случая, где хочется ощутить баланс сладкого, острого и пряного. Подавать его можно с рисом или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его богатый вкус. Идеальный выбор для тех, кто ищет кулинарное вдохновение в азиатских традициях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
956.3
ккал
55.9g
грамм
68.8g
грамм
39.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой емкости смешать мед и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жидкий мёд2 чайные ложки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить соевый соус и молотый имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1.5 столовая ложка
    2. Молотый имбирь2.5 чайные ложки
  • 3

    С помощью пресса выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 4

    Добавить молотый чили и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 5

    Грудку нарезать ломтиками шириной около 2 см.

  • 6

    Добавить грудку в маринад, перемешать и оставить мариноваться минут на 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утиной грудки550 г
  • 7

    Затем выложить на сухую раскаленную сковороду.

  • 8

    Присыпать порошком карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 9

    Как только нижняя сторона подрумянится (1–2 минуты), убавить огонь, перевернуть ломтики и накрыть крышкой.

  • 10

    Через 5 минут переложить на блюдо, присыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Утиная грудка по-азиатски