Смузи из дыни и арбуза
5 порций
15 минут
Смузи из дыни и арбуза — это освежающий напиток, который прекрасно подходит для летних дней. Этот рецепт сочетает сладкую медовую дыню, сочную канталупу и ароматный арбуз, создавая яркий и насыщенный вкус. Легкий оттенок крем-соды добавляет пузырьковую свежесть, а колотый лед делает смузи прохладным и освежающим. Такой напиток идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, а также может стать отличным дополнением к летним вечеринкам. Простота приготовления позволяет наслаждаться этим смузи в любое время, даря радость и заряд бодрости.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
489.4
ккал8.9g
грамм4.3g
грамм110.1g
грамм1
Положить в блендер нарезанные дыню, канталуп и арбуз, добавить колотый лед и залить ситро.
- Медовая дыня: 1 штука
- Канталупа: 1 штука
- Арбуз: 400 г
- Колотый лёд: 0.5 стакан
- Крем-сода: 0.5 стакан
2
Взбить до однородной массы.
3
Перелить в стаканы и подавать на стол.